Bánh Pancake bí ngòi

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS256

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 200 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.2g
    2.4%
  • Fat 12.3g
    15.7%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn bột với hạt lanh và các thành phần khác (trừ dầu ăn) và trộn thật đều

    Bước 2

    Làm nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, đổ ⅙ lượng bột vào, dàn mỏng, chiên trong 3 phút cho mỗi mặt rồi chuyển ra đĩa

    Bước 3

    Lặp lại với phần bột còn lại và thưởng thức bánh cho bữa sáng

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây